Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы с ассорти круп и макарон

Сытная запеканка из куриной грудки с миксом из гречки, риса и макарон, скрепленная мучным соусом.

45 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

23,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Макароны - 50г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку, рис и макароны до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, обжарьте на масле с солью и перцем до золотистого цвета.
  3. Смешайте отваренные крупы, макароны и курицу в форме для запекания.
  4. Разведите муку в 150мл воды, посолите и залейте смесь в форме для связки ингредиентов.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 30 минут до румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.