Приложение Google Play RuStore

Мясная запеканка с овощами и крупами

Сытная запеканка из свиной вырезки, картофеля и смеси круп, запеченная в духовке под нежным яично-молочным соусом.

60 мин
168 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

5,2

Углеводы

21,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 200г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Ячневая крупа - 50г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Молоко коровье - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Паприка - 5г
  • Батон пшеничный - 50г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку, рис и ячневую крупу до полуготовности.
  2. Нарежьте свинину мелкими кубиками, обжарьте с луком и морковью, добавив соевый соус и паприку.
  3. Картофель нарежьте тонкими слайсами.
  4. Смешайте крупы с мясом и овощами, выложите в форму для запекания, сверху распределите картофель.
  5. Взбейте яйца с молоком и мукой, залейте смесь в форму.
  6. Посыпьте сверху измельченным в крошку батоном.
  7. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.