Жареная камбала с картофелем, авокадо и вишней
Необычное сочетание жареной камбалы и картофеля с освежающим авокадо и сладкой сушеной вишней.
Ккал/100г246
Белки15,5
Жиры12,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Камбала (филе) - 150г
- Картофель - 200г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Авокадо - 50г
- Вишня сушеная - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками или брусочками.
- Разогреть половину растительного масла на сковороде. Обжарить картофель до золотистой корочки и готовности (около 15 минут). Посолить.
- Филе камбалы посолить и поперчить. Взбить яйца в миске.
- Обвалять куски рыбы в яйце.
- Добавить оставшееся масло на сковороду и обжарить рыбу в яичной панировке по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.
- Авокадо нарезать тонкими ломтиками.
- Сушеную вишню можно слегка размочить в горячей воде (если она очень сухая) или использовать сразу.
- Выложить на тарелку жареный картофель, сверху рыбу. Украсить ломтиками авокадо и сушеной вишней.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.