Приложение Google Play RuStore

Сковородка с курицей, печенью и овощами

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки и говяжьей печени с овощами и соусом на основе кетчупа и соевого соуса.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Печень говяжья - 150г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку и печень небольшими кусочками. Печень обваляйте в муке.
  2. Картофель нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите, лук мелко нашинкуйте.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу и печень до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к мясу картофель, лук и морковь. Жарьте на среднем огне под крышкой 15 минут, периодически помешивая.
  5. Смешайте кетчуп с соевым соусом, добавьте в сковороду, перемешайте и готовьте еще 5 минут до мягкости картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.