Курица с овощами и гречневыми лепешками
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощным гарниром и нежными гречневыми лепешками на кефире.
11,0
5,0
17,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Гречка - 100г
- Мука пшеничная - 100г
- Кефир - 100г
- Капуста белокочанная - 100г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 50г
- Укроп - 10г
- Масло растительное - 20г
Приготовление
- Отварите гречку до готовности.
- Смешайте муку с кефиром и отварной гречкой, сформируйте небольшие лепешки.
- Нарежьте куриную грудку кубиками, нашинкуйте капусту, морковь и лук.
- Разогрейте сковородку с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки.
- Добавьте к курице овощи и жарьте 10 минут до мягкости.
- На отдельной части сковороды обжарьте гречневые лепешки по 3 минуты с каждой стороны.
- Подавайте курицу с овощами, украсив мелко нарезанным укропом и дольками помидоров.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами в томатном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.