Приложение Google Play RuStore

Куриная гречка с овощами в казане

Ароматная гречневая каша с куриным фаршем и овощами, приготовленная в казане с пряными специями.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Гречка - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Куркума - 3г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 1г
  • Перец черный - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте казан, добавьте масло и обжарьте мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
  2. Добавьте натертую морковь и жарьте 5 минут до мягкости.
  3. Выложите куриный фарш в казан, обжаривайте, разбивая комочки, до изменения цвета.
  4. Добавьте куркуму, паприку, красный и черный перец, перемешайте.
  5. Всыпьте промытую гречку, залейте 500 мл горячей воды, добавьте лавровый лист.
  6. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 20-25 минут до полного впитывания воды.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.