Куриные бедра с картофелем и овощами в духовке
Сочные куриные бедра, запеченные с картофелем и морковью до золотистой корочки.
Белки
10,5
Жиры
8,5
Углеводы
8,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Картофель - 500г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Лук зеленый - 10г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Очистите картофель и морковь, нарежьте их средними дольками. Лук репчатый нарежьте полукольцами.
- Куриные бедра промойте и обсушите. Смешайте их с овощами, маслом и мелко нарезанным зеленым луком.
- Выложите смесь в форму для запекания, равномерно распределив ингредиенты.
- Разогрейте духовку до 200 градусов и запекайте блюдо в течение 45-50 минут до готовности картофеля и румяной корочки на курице.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное блюдо из запеченных в духовке овощей и нежной куриной грудки.
Ккал
125
Белки
9,5г
Жиры
3,5г
Углев
13,5г
Сочное куриное филе, запеченное с картофелем, морковью и луком в духовке.
Ккал
125
Белки
11,0г
Жиры
3,5г
Углев
12,0г
Ароматные запеченные овощи в томатном соусе, приготовленные в духовке.
Ккал
82
Белки
1,8г
Жиры
2,2г
Углев
13,5г
Нежная овощная запеканка, томленая в сливочно-сырном соусе до золотистой корочки.
Ккал
96
Белки
3,5г
Жиры
6,5г
Углев
5,5г
Сытное и ароматное блюдо из сочного фарша, картофеля и овощей, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
7,2г
Углев
9,5г
Сытное и полезное блюдо из нежного фарша индейки и запеченного картофеля с луком.
Ккал
138
Белки
9,5г
Жиры
4,5г
Углев
14,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.