Приложение Google Play RuStore

Жареная гречнево-рисовая смесь с сайрой

Сытное блюдо из смеси круп с консервированной сайрой, обжаренное до золотистой корочки с добавлением свежего укропа.

15 мин
195 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

8,5

Углеводы

21,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречка отварная - 150г
  • Рис белый отварной - 150г
  • Сайра консервированная - 120г
  • Укроп - 10г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте сковородку с растительным маслом.
  2. Выложите на сковороду отварную гречку и рис, обжаривайте на среднем огне 5-7 минут, помешивая.
  3. Добавьте консервированную сайру (предварительно слив лишнюю жидкость и размяв рыбу вилкой) к крупам.
  4. Обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты до появления аромата.
  5. Снимите с огня, посыпьте мелко нарезанным укропом и перемешайте перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.