Приложение Google Play RuStore

Мясное ассорти с овощами и рисом на сковороде

Сытное блюдо из трех видов мяса, обжаренных с овощами и гарниром из белого риса.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 100г
  • Куриная грудка - 100г
  • Свинина (вырезка) - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Кабачки - 100г
  • Помидоры - 80г
  • Перец чили - 5г
  • Рис белый - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности.
  2. Нарежьте все виды мяса небольшими кусочками.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте мясо на сильном огне до золотистой корочки (около 8-10 минут).
  4. Добавьте нарезанные кабачки, болгарский перец и перец чили, жарьте еще 7 минут.
  5. Добавьте нарезанные помидоры и полуготовый рис, посолите и поперчите.
  6. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне еще 10 минут до готовности риса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.