Жареная красная фасоль с луком и томатной пастой
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, с насыщенным томатным вкусом.
Ккал/100г186
Белки9,5
Жиры5,5
Углеводы24,0
Ингредиенты
- Фасоль красная (консервированная или отварная) - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Томатная паста - 50г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Шаги
- Если фасоль сырая, отварите ее до готовности. Если консервированная – слейте жидкость.
- Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжаривайте лук до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- Добавьте фасоль к луку и жарьте, помешивая, 5 минут.
- Добавьте томатную пасту, соль и перец. Тщательно перемешайте.
- Тушите все вместе на медленном огне 5-10 минут, чтобы вкусы соединились. При необходимости можно добавить 20г воды для более густого соуса.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.