Приложение Google Play RuStore

Жареная сельдь с зеленым горошком на кефирной подливке

Необычное сочетание соленой сельди, обжаренной с зеленым горошком, залитое легкой кефирной эмульсией.

20 мин
196 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Сельдь соленая - 150г
  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 200г
  • Кефир (2.5%) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Сельдь очистить от костей и кожи, нарезать небольшими кусочками (примерно 2х2 см).
  2. Разогреть растительное масло на сковороде. Обжарить кусочки сельди до легкой золотистой корочки (около 5 минут).
  3. Добавить зеленый горошек к сельди. Если горошек замороженный, жарить до готовности (около 7-10 минут). Если консервированный, прогреть 3 минуты.
  4. Уменьшить огонь. Влить кефир, аккуратно перемешать. Прогревать, не доводя до сильного кипения, чтобы кефир не свернулся (3-5 минут).
  5. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт
💩 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.