Куриные оладьи с картофельно-злаковым гарниром
Сытное блюдо из обжаренной курицы и хрустящих картофельно-злаковых оладий.
12,5
9,2
20,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Куриные бедра - 150г
- Картофель - 200г
- Мука пшеничная - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Овсянка - 30г
- Семена чиа - 10г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Куриное мясо мелко нарезать, посолить и обжарить на сковороде с 10г масла до готовности.
- Картофель натереть на терке, отжать лишнюю влагу.
- Смешать тертый картофель, овсянку, муку, яйца и семена чиа в однородную массу.
- Сформировать небольшие оладьи и обжарить их на оставшемся масле до золотистой корочки с обеих сторон.
- Подавать оладьи вместе с обжаренными кусочками курицы.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.
Хрустящие картофельные оладьи, приготовленные на сковороде из тертого картофеля с добавлением лука и яиц.
Комментарии
Пока нет комментариев.