Приложение Google Play RuStore

Сковородка ассорти: мясной микс с гречкой и овощами

Сытное блюдо из обжаренного домашнего фарша и куриной грудки с предварительно отваренной гречневой крупой.

35 мин
215 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Гречка - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень сушеная - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
  3. Разогрейте масло на сковороде, выложите фарш и курицу, обжаривайте на сильном огне 10-12 минут до золотистой корочки.
  4. Добавьте к мясу готовую гречку, соль, перец и зелень.
  5. Перемешайте и обжаривайте все вместе еще 5 минут на среднем огне.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.