Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с рисом и томатами

Сытное и полезное блюдо из куриного фарша, рассыпчатого риса и запеченных томатов под сырной корочкой.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Помидоры - 250г
  • Сыр твердый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Зелень петрушки - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг.
  2. Куриный фарш обжарить на сковороде с маслом в течение 5 минут, добавив соль и перец.
  3. Помидоры нарезать тонкими кружочками, сыр натереть на крупной терке.
  4. В форму для запекания выложить слой риса, затем слой фарша, сверху распределить помидоры.
  5. Посыпать блюдо тертым сыром и мелко нарезанной зеленью.
  6. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.