Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка со сладким картофелем и овощами

Сытное и полезное блюдо из курицы и батата, запеченное в духовке с овощным гарниром.

50 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,2

Углеводы

9,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Сладкий картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Майонез - 30г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  2. Нарежьте куриную грудку, сладкий картофель и морковь средними кубиками.
  3. Смешайте овощи и курицу с растительным маслом, солью и перцем, выложите в форму для запекания.
  4. Запекайте в духовке 35-40 минут до мягкости картофеля и готовности курицы.
  5. Нарежьте свежие помидоры и огурцы, смешайте их с майонезом для подачи.
  6. Подавайте запеченную смесь вместе с овощным салатом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.