Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с картофелем и луком в духовке

Сытное и ароматное блюдо из куриных бедер, запеченных с картофелем и луком, с добавлением цельнозерновой муки для густоты соуса.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

8,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Мука цельнозерновая - 20г
  • Подсолнечное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  2. Куриные бедра натрите солью и перцем.
  3. Картофель нарежьте крупными дольками, лук — полукольцами.
  4. Смешайте картофель и лук с маслом и цельнозерновой мукой, чтобы овощи покрылись тонким слоем.
  5. Выложите овощи в форму для запекания, сверху распределите куриные бедра.
  6. Запекайте в духовке 45-50 минут до золотистой корочки и мягкости картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.