Приложение Google Play RuStore

Жареные куриные крылья с овощным гарниром

Аппетитные куриные крылья, обжаренные до золотистой корочки, подаются с гарниром из картофеля, моркови, лука и брокколи.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

9,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные крылья - 500г
  • Картофель - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло оливковое - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте кубиками, лук мелко нашинкуйте, брокколи разберите на соцветия.
  2. На разогретой сковороде с подсолнечным маслом обжарьте куриные крылья до золотистой корочки (около 15 минут).
  3. Добавьте к крыльям картофель, морковь и лук. Жарьте на среднем огне, помешивая, 10 минут.
  4. Добавьте брокколи и оливковое масло, накройте крышкой и готовьте еще 10 минут до мягкости овощей.
  5. Снимите с огня и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.