Куриная грудка в сметанно-томатном соусе, жареная
Нежная куриная грудка, обжаренная и тушенная в густом соусе из сметаны и томатной пасты.
Ккал/100г216
Белки21,5
Жиры10,5
Углеводы9,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Сметана (20% жирности) - 100г
- Томатная паста - 30г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Шаги
- Куриную грудку нарезать небольшими кусочками или полосками.
- Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- В отдельной миске смешать сметану и томатную пасту, добавить соль и перец.
- Вылить сметанно-томатную смесь к курице на сковороду.
- Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 10-15 минут, пока курица не станет полностью готовой, а соус не загустеет.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.