Приложение Google Play RuStore

Пшенная каша с запеченными куриными бедрами

Сытное и полезное блюдо из томленого пшена с нежными куриными бедрами, приготовленное в духовке.

60 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

9,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Пшено - 200г
  • Куриные бедра - 500г
  • Молоко коровье - 400г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте пшено под холодной водой до прозрачности.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите и натрите небольшим количеством подсолнечного масла.
  3. В форму для запекания выложите пшено, залейте молоком и добавьте оставшееся масло.
  4. Сверху на пшено выложите куриные бедра.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 45 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.