Приложение Google Play RuStore

Жареные куриные бедра с гречкой

Сытное и простое блюдо из обжаренных кусочков куриного бедра и рассыпчатой гречневой крупы.

35 мин
218 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,0

Углеводы

19,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Куриные бедра - 400г
  • Гречка - 200г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте гречку и отварите её в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками, удалив кости и лишний жир.
  3. Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом и обжаривайте курицу на сильном огне до золотистой корочки (около 10 минут).
  4. Добавьте готовую гречку в сковородку к курице, перемешайте и прогрейте все вместе еще 3-5 минут для объединения вкусов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.