Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной омлет с творожным кремом
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
8,5
5,2
8,1
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г
- Брокколи - 100г
- Морковь - 50г
- Тыква - 50г
- Цветная капуста - 100г
- Кефир - 50г
- Творог обезжиренный - 100г
- Эритрит - 10г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте брокколи, цветную капусту, морковь и тыкву мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте овощи до мягкости около 10 минут.
- Взбейте яйца с кефиром и эритритом до однородной массы.
- Добавьте к овощам творог и залейте яичной смесью.
- Накройте крышкой и жарьте на медленном огне до готовности омлета, около 7-10 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Комментарии
Пока нет комментариев.