Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и миксом круп

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и смесью гречки, риса и пасты, приготовленное на сковороде.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Конкилье - 50г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Растительное масло - 20г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку, рис и конкилье до полуготовности в подсоленной воде, слейте лишнюю жидкость.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице лук и морковь, обжаривайте 5-7 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте в сковороду отваренные крупы и пасту, приправьте паприкой, черным перцем и лавровым листом.
  6. Тщательно перемешайте и обжаривайте все вместе еще 5 минут на среднем огне до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.