Приложение Google Play RuStore

Сковородка по-деревенски с курицей и гречкой

Сытное блюдо из обжаренной курицы, овощей и гречки, дополненное яичницей-глазуньей и хрустящими гренками.

40 мин
188 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

20,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Гречка - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Батон пшеничный - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности. Батон нарежьте кубиками и подсушите на сухой сковороде до состояния сухариков.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками, обжарьте на масле до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице мелко нарезанный лук и тертую морковь, жарьте 7 минут.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, тушите еще 5 минут.
  5. Выложите к овощам и курице отварную гречку, перемешайте и прогрейте 3 минуты.
  6. Сделайте углубления в массе, разбейте туда яйца, накройте крышкой и готовьте до схватывания белка.
  7. Подавайте блюдо, посыпав сверху приготовленными сухариками из батона.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.