Курица с гречкой и брокколи на сковороде
Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки, рассыпчатой гречки и хрустящей брокколи.
14,0
4,0
18,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Гречневая крупа - 150г
- Брокколи - 200г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (около 15 минут).
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, брокколи разберите на соцветия.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (7-8 минут).
- Добавьте брокколи к курице, посолите, поперчите и жарьте еще 5 минут до мягкости капусты.
- Добавьте готовую гречку в сковороду к курице и брокколи, перемешайте и прогрейте все вместе еще 2 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.
Сытные макароны, обжаренные до золотистой корочки и залитые нежным соусом из сметаны, майонеза и яиц.
Сытное блюдо из обжаренного филе минтая с ароматной паприкой и гарниром из макарон.
Комментарии
Пока нет комментариев.