Запеканка из куриной грудки с гречкой и овощами
Сытное и полезное блюдо из запеченной куриной грудки с гречневой крупой, зеленым горошком и кукурузой, приготовленное в духовке.
12,5
5,2
17,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Гречка - 200г
- Горох зеленый - 100г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Молоко коровье - 100г
- Масло сливочное - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Мука пшеничная - 10г
Приготовление
- Промойте гречку и отварите её до полуготовности (около 10 минут).
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Смешайте в форме для запекания гречку, курицу, зеленый горошек и кукурузу.
- Приготовьте соус: растопите сливочное масло, добавьте муку, перемешайте, влейте молоко и прогрейте до загустения.
- Залейте смесь в форме соусом и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная и полезная запеканка из моркови, томленой в молоке с добавлением муки.
Сытная запеканка из консервированной горбуши, картофеля и репы с легким фруктовым акцентом.
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с нежным соусом и твердым сыром, подается с легким салатом из свежих овощей.
Полезный десерт из кураги и чернослива, фаршированных грецкими орехами и запеченных в оливковом масле.
Оригинальное запеченное блюдо, сочетающее свежесть овощей, сладость сухофруктов и нежность перепелиных яиц.
Простой и нежный домашний кекс, приготовленный в духовке из базовых ингредиентов.
Комментарии
Пока нет комментариев.