Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с картофелем и овощами

Аппетитные кусочки куриных бедер, обжаренные с картофелем, морковью и ароматными специями до золотистой корочки.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

8,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Масло растительное - 20г
  • Куркума - 3г
  • Перец красный - 2г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, картофель — кубиками, морковь — соломкой, репчатый лук — мелкими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте куриные бедра на сильном огне до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  3. Добавьте к курице репчатый лук и морковь, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте картофель, куркуму, красный и черный перец. Перемешайте, накройте крышкой и жарьте на среднем огне 15-20 минут до готовности картофеля.
  5. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.