Приложение Google Play RuStore

Цельнозерновые банановые оладьи

Полезные и ароматные оладьи из цельнозерновой муки и спелых бананов, обжаренные на сковороде.

20 мин
235 Ккал / 100г
Белки

7,0

Жиры

7,0

Углеводы

35,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Мука цельнозерновая - 150г
  • Бананы - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите бананы и разомните их вилкой в пюре.
  2. Добавьте яйца к банановому пюре и тщательно перемешайте.
  3. Постепенно всыпьте цельнозерновую муку, замешивая густое тесто.
  4. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  5. Выкладывайте тесто ложкой на сковороду и жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.