Куриные бедра с овощами в духовке
Ароматное и сытное блюдо из запеченных куриных бедер с картофелем, морковью и томатами.
Белки
9,5
Жиры
7,2
Углеводы
8,1
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Картофель - 500г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте крупными кубиками, лук полукольцами, помидоры дольками.
- Куриные бедра промойте, обсушите, натрите солью и перцем.
- В глубокой форме для запекания смешайте картофель, морковь, лук и помидоры с растительным маслом.
- Выложите куриные бедра поверх овощей кожей вверх.
- Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо в течение 50-60 минут до мягкости картофеля и золотистой корочки на курице.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная свиная вырезка, запеченная с картофелем и овощами в томатном соусе.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
Оригинальная горячая закуска из огурцов, запеченных под сырной корочкой с чесночным ароматом.
Ккал
167
Белки
7,0г
Жиры
13,0г
Углев
4,0г
Сытное и ароматное блюдо из запеченной свиной вырезки с картофелем и овощами.
Ккал
137
Белки
7,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,5г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, морковью и томатами в собственном соку.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,5г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, морковью и помидорами в собственном соку.
Ккал
137
Белки
8,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,0г
Легкое и полезное блюдо из запеченных овощей и яблок, карамелизированных в духовке.
Ккал
65
Белки
1,2г
Жиры
2,1г
Углев
10,3г
Комментарии
Пока нет комментариев.