Жареная сельдь с козьим молоком и маринованными томатами

Необычное сочетание соленой сельди, обжаренной до хрустящей корочки, с нежным соусом на основе козьего молока и пикантными маринованными томатами.

Ккал/100г266
Белки15,5
Жиры15,0
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Сельдь (филе) - 150г
  • Молоко козье - 100г
  • Помидоры маринованные - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 1г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Филе сельди обсушить и нарезать небольшими кусочками (примерно 3х3 см).
  2. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Обжарить кусочки сельди с обеих сторон до золотистой корочки (около 3-4 минут на сторону). Приправить солью и перцем.
  4. Пока жарится сельдь, нарезать маринованные помидоры небольшими кубиками.
  5. Уменьшить огонь. Влить в сковороду козье молоко, добавить нарезанные помидоры.
  6. Тушить на медленном огне 5-7 минут, пока молоко слегка не загустеет и не образует легкий соус. Постоянно помешивать.
  7. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку