Запеченная овощная смесь с яблоками
Легкое и полезное блюдо из запеченных овощей и яблок, карамелизированных в духовке.
Белки
1,2
Жиры
2,1
Углеводы
10,3
Ингредиенты
- Морковь - 300г
- Белокочанная капуста - 400г
- Яблоки - 300г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Корица - 2г
Приготовление
- Нашинкуйте капусту тонкой соломкой, морковь натрите на крупной терке, яблоки нарежьте небольшими дольками.
- Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте растительное масло, соль и корицу.
- Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 30 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до мягкости.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматное и сытное блюдо из запеченных куриных бедер с картофелем, морковью и томатами.
Ккал
138
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углев
8,1г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем и овощами в томатном соусе.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
Оригинальная горячая закуска из огурцов, запеченных под сырной корочкой с чесночным ароматом.
Ккал
167
Белки
7,0г
Жиры
13,0г
Углев
4,0г
Сытное и ароматное блюдо из запеченной свиной вырезки с картофелем и овощами.
Ккал
137
Белки
7,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,5г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, морковью и томатами в собственном соку.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,5г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, морковью и помидорами в собственном соку.
Ккал
137
Белки
8,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.