Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с овощами и рисом

Сытная запеканка из куриной грудки, овощей и риса под нежным сливочно-сметанным соусом, запеченная в духовке.

60 мин
152 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Картофель - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Яйца куриные - 100г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сметана - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Томатная паста - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности. Куриную грудку и картофель нарезать мелкими кубиками.
  2. Лук и морковь мелко нарезать, обжарить на подсолнечном масле до мягкости, добавить томатную пасту и нарезанный перец, готовить еще 2 минуты.
  3. Смешать в форме для запекания рис, курицу, картофель и обжаренные овощи.
  4. В отдельной емкости взбить яйца с молоком, сметаной и мукой, добавить растопленное сливочное масло.
  5. Залить смесью ингредиенты в форме, равномерно распределив соус.
  6. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.