Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с овощами и рисом

Сытная запеканка из куриного филе, картофеля и риса, запеченная в духовке под нежным сливочно-сметанным соусом.

60 мин
168 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

16,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Картофель - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сметана - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 20г
  • Томатная паста - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности. Картофель нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Нарежьте куриную грудку кубиками, лук и перец измельчите, морковь натрите на терке.
  3. Обжарьте курицу с овощами на подсолнечном масле до полуготовности, добавив томатную пасту.
  4. Смажьте форму для запекания сливочным маслом. Выложите слоями: картофель, рис, курицу с овощами.
  5. Взбейте яйца с молоком, сметаной и мукой, залейте полученной смесью содержимое формы.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.