Жареные творожно-шпротные котлеты с горчицей
Необычные, обжаренные котлеты на основе творога и шпрот с добавлением соленых огурцов и горчицы.
18,5
4,5
12,5
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 150г
- Шпроты (без масла) - 50г
- Огурцы соленые - 50г
- Яйца куриные - 1 шт (около 50г)
- Горчица - 5г
Приготовление
- Слить жидкость из шпрот. Разомните шпроты вилкой до состояния пасты.
- Мелко нарежьте соленые огурцы.
- В миске смешайте творог, измельченные шпроты, нарезанные огурцы и горчицу. Добавьте яйцо и тщательно перемешайте до однородной массы.
- Сформируйте из полученной массы небольшие плоские котлеты (около 6-8 штук).
- Разогрейте сковороду (предполагается, что для 'fry' требуется минимальное количество масла, которое не указано, но необходимо для жарки; используем антипригарное покрытие для минимизации жира).
- Обжаривайте котлеты на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Если сковорода не антипригарная, используйте минимальное количество масла (не включено в расчет калорийности, так как не указано в списке продуктов, но необходимо для метода 'fry').
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.