Приложение Google Play RuStore

Пшенная сковородка с курицей и кабачками

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки, нежного пшена и сочных кабачков.

35 мин
178 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,0

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Пшено - 150г
  • Кабачки - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите пшено до полуготовности в подсоленной воде, затем слейте лишнюю жидкость.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, кабачки нарежьте полукольцами.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  4. Добавьте к курице кабачки и жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  5. Выложите пшено в сковороду к курице и кабачкам, добавьте соль и перец.
  6. Перемешайте и обжаривайте все вместе на среднем огне еще 5-7 минут до полной готовности пшена.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.