Запеченная говядина с овощным гарниром
Нежная говяжья вырезка, запеченная с карамелизованной капустой и морковью в духовке.
Белки
12,0
Жиры
7,0
Углеводы
6,0
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 400г
- Белокочанная капуста - 300г
- Морковь - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте говядину на порционные куски, натрите солью и перцем.
- Нашинкуйте капусту соломкой, морковь натрите на крупной терке.
- Смешайте овощи с маслом и выложите в форму для запекания.
- Сверху на овощную подушку выложите куски говядины.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 45 минут.
- Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут для легкого подрумянивания мяса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная свиная вырезка, запеченная с картофелем и овощами в томатном соусе.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
Оригинальная горячая закуска из огурцов, запеченных под сырной корочкой с чесночным ароматом.
Ккал
167
Белки
7,0г
Жиры
13,0г
Углев
4,0г
Сытное и ароматное блюдо из запеченной свиной вырезки с картофелем и овощами.
Ккал
137
Белки
7,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,5г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, морковью и томатами в собственном соку.
Ккал
138
Белки
8,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,5г
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, морковью и помидорами в собственном соку.
Ккал
137
Белки
8,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,0г
Легкое и полезное блюдо из запеченных овощей и яблок, карамелизированных в духовке.
Ккал
65
Белки
1,2г
Жиры
2,1г
Углев
10,3г
Комментарии
Пока нет комментариев.