Приложение Google Play RuStore

Гречка с обжаренным куриным ассорти

Сытное блюдо из гречневой крупы с кусочками куриной грудки и бедра, обжаренными до золотистой корочки.

35 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

8,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Куриные бедра - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку и мясо с куриных бедер небольшими кусочками.
  3. Разогрейте сковородку с растительным маслом.
  4. Выложите курицу на сковородку и обжаривайте на сильном огне до золотистой корочки около 10-12 минут.
  5. Добавьте готовую гречку к курице, посолите, поперчите и обжаривайте все вместе еще 3-5 минут, постоянно помешивая.
  6. Снимите с огня и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и полезное блюдо из булгура с нежной куриной грудкой и сочными куриными бедрами, приготовленное в одной кастрюле.

Ккал
178
Белки
14,5г
Жиры
5,5г
Углев
17,5г
35 мин Мясо Варка
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.