Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с овощами в духовке

Ароматное и полезное блюдо из запеченного куриного филе с овощным ассорти

45 мин
115 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,5

Углеводы

11,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Редис - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, картофель, морковь и редис — тонкими ломтиками, лук — полукольцами, помидоры — дольками.
  2. Выложите все ингредиенты в глубокую форму для запекания, добавьте растительное масло, соль и перец.
  3. Тщательно перемешайте овощи с курицей, чтобы масло и специи равномерно распределились.
  4. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
  5. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до появления золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.