Приложение Google Play RuStore

Жареные творожно-шпротные котлетки с горчицей и огурцом

Необычные горячие котлетки, приготовленные методом жарки, сочетающие соленый вкус шпрот и огурца с нежной текстурой творога и остротой горчицы.

15 мин
186 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

7,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Творог обезжиренный - 200г
  • Шпроты (в масле) - 80г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Горчица (столовая) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Слейте из шпрот лишнее масло. Измельчите шпроты вилкой до состояния пасты.
  2. Мелко нарежьте соленые огурцы.
  3. В миске смешайте обезжиренный творог, измельченные шпроты, нарезанные огурцы и горчицу.
  4. Тщательно перемешайте массу до однородности. Если масса слишком жидкая, можно добавить немного творога (не более 20г, не учтено в расчете).
  5. Сформируйте из полученной массы небольшие плоские котлетки (примерно 6-8 штук).
  6. Разогрейте сковороду на среднем огне. Поскольку шпроты содержат масло, дополнительное масло для жарки не требуется (или используйте минимальное количество, если необходимо, но в расчете не учтено).
  7. Обжаривайте котлетки на сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и прогревания внутри.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.