Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриными бедрами и морковью в духовке

Ароматное и сытное блюдо, приготовленное в духовке, где гречка пропитывается мясными соками.

55 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриные бедра - 400г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и выложите её в форму для запекания.
  2. Нарежьте морковь соломкой и добавьте к гречке, посолите и поперчите.
  3. Куриные бедра натрите солью, перцем и маслом, выложите поверх гречки.
  4. Залейте всё горячей водой так, чтобы она слегка покрывала крупу.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 190°C духовке 45 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут для румяной корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.