Приложение Google Play RuStore

Булгур с куриным ассорти

Сытное и полезное блюдо из булгура с нежной куриной грудкой и сочными куриными бедрами, приготовленное в одной кастрюле.

35 мин
178 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Булгур - 200г
  • Куриная грудка - 250г
  • Куриные бедра - 250г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 600г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку и куриные бедра небольшими кусочками.
  2. В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте курицу до легкой золотистой корочки.
  3. Добавьте булгур к курице, перемешайте и прогрейте 1-2 минуты.
  4. Залейте содержимое кастрюли водой, добавьте соль и перец.
  5. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20 минут до полного впитывания воды.
  6. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 5-10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.