Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с овощами и нутом

Сытная запеканка из куриного фарша, нута, картофеля и вешенок, запеченная в духовке под яично-молочной заливкой.

60 мин
146 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

5,5

Углеводы

12,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Картофель - 200г
  • Вешенки - 150г
  • Нут - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Яйца куриные - 100г
  • Молоко коровье - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нут предварительно отварить до готовности. Картофель нарезать тонкими слайсами, морковь натереть, лук и чеснок измельчить.
  2. На сковороде с 10г масла обжарить лук, морковь и нарезанные вешенки до мягкости.
  3. Смешать куриный фарш, обжаренные овощи, нут и измельченный чеснок. Посолить по вкусу.
  4. Смазать форму для запекания оставшимся маслом, выложить слой картофеля, сверху распределить фарш с овощами.
  5. Взбить яйца с молоком и залить содержимое формы.
  6. Запекать в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.