Приложение Google Play RuStore

Свинина с овощами и гречневым гарниром

Сытное блюдо из обжаренной свинины с овощами, кукурузой и отварной гречкой, приправленное горчично-соевым соусом.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

21,3

Ингредиенты

10 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 250г
  • Гречка - 150г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Горчица - 10г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте свинину небольшими кусочками, картофель и морковь кубиками, капусту нашинкуйте.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте свинину до золотистой корочки.
  4. Добавьте к мясу картофель и морковь, жарьте 10 минут.
  5. Добавьте капусту и готовьте еще 7 минут до мягкости овощей.
  6. Смешайте горчицу, майонез и соевый соус, добавьте в сковороду вместе с кукурузой.
  7. Выложите готовую гречку в сковороду, перемешайте все ингредиенты и прогрейте 2-3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.