Приложение Google Play RuStore

Овощное ассорти с булгуром и грибами

Сытное блюдо из обжаренных шампиньонов, кабачков и лука с добавлением рассыпчатого булгура и свежих овощей.

25 мин
138 Ккал / 100г
Белки

4,0

Жиры

4,0

Углеводы

20,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Шампиньоны - 200г
  • Булгур - 150г
  • Кабачки - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Укроп - 10г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте лук, шампиньоны и кабачки кубиками.
  3. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте лук до золотистого цвета.
  4. Добавьте шампиньоны и кабачки, жарьте на среднем огне 10 минут до мягкости.
  5. Добавьте к овощам готовый булгур, перемешайте и прогрейте все вместе 3 минуты.
  6. Нарежьте помидоры и огурцы, смешайте с готовым блюдом перед подачей, посыпьте рубленым укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.