Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с картофелем и шампиньонами в духовке

Сытное и ароматное блюдо из запеченных куриных бедер с картофелем, овощами и грибами, томленое в сметанно-соевом соусе.

75 мин
142 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

9,3

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Шампиньоны - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сметана 15% - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель нарежьте крупными дольками, лук полукольцами, морковь кружочками, шампиньоны на четвертинки.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите и смешайте с соевым соусом, оставьте мариноваться на 15 минут.
  3. В отдельной емкости смешайте сметану с мукой до однородности для соуса.
  4. Выложите в форму для запекания картофель, лук, морковь и грибы, полейте подсолнечным маслом и перемешайте.
  5. Сверху на овощи выложите куриные бедра, залейте все сметанным соусом.
  6. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 50-60 минут до готовности картофеля и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытная запеканка из макарон-бантиков с нежной куриной грудкой, шампиньонами и пикантным соусом, запеченная в духовке до золотистой корочки.

Ккал
198
Белки
12,0г
Жиры
8,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.