Мясная запеканка в рукаве с овощами
Сытное блюдо из мясного фарша и овощей, запеченное в рукаве в нежной сливочно-яичной заливке.
Белки
9,5
Жиры
7,2
Углеводы
9,8
Ингредиенты
- Фарш мясной - 400г
- Картофель - 300г
- Перец болгарский красный - 150г
- Томаты свежие - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Сыр российский - 100г
- Молоко - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Соус томатный - 50г
- Масло растительное - 20г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Картофель, морковь и лук очистить и нарезать мелкими кубиками. Перец и томаты нарезать кусочками.
- Фарш обжарить на сковороде с маслом 5 минут до полуготовности, добавить лук и морковь, жарить еще 3 минуты.
- В глубокой миске смешать нарезанный картофель, перец, томаты, обжаренный фарш с овощами и томатный соус.
- Взбить яйца с молоком, добавить соль и специи, залить этой смесью овощи с фаршем.
- Переложить смесь в рукав для запекания, завязать края, сделать несколько проколов для выхода пара.
- Запекать в духовке при 180 градусах 45 минут.
- За 10 минут до готовности разрезать рукав, посыпать блюдо тертым сыром и запекать до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и сочное блюдо из свиных ребер, томленых в собственном соку с овощами в рукаве для запекания.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
10,0г
Углев
9,0г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
16,0г
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Ккал
133
Белки
14,0г
Жиры
6,5г
Углев
4,0г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Ккал
160
Белки
4,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.