Приложение Google Play RuStore

Сковорода-ассорти с мясом и мидиями

Сытное блюдо из обжаренной свинины, курицы и мидий с добавлением отварного риса и пшеничной панировки.

25 мин
215 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

9,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Свинина вырезка - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Мидии - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до готовности.
  2. Нарежьте свинину и куриную грудку небольшими кусочками, обваляйте в муке.
  3. Разогрейте смесь масел на сковороде и обжарьте мясо до золотистой корочки.
  4. Добавьте мидии к мясу и жарьте еще 3 минуты.
  5. Добавьте отварной рис в сковороду, перемешайте и прогрейте все вместе в течение 2 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.