Приложение Google Play RuStore

Куриные крылышки с овощным гарниром

Обжаренные куриные крылья с овощами и зеленью, приготовленные на сковороде.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

9,5

Углеводы

8,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные крылья - 400г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Пекинская капуста - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Лук зеленый - 5г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: морковь нарежьте соломкой, лук мелко нашинкуйте, пекинскую капусту нарежьте крупными полосками, помидоры кубиками.
  2. На разогретую сковороду с оливковым маслом выложите куриные крылья и обжаривайте на среднем огне до золотистой корочки (около 15 минут).
  3. Добавьте к крыльям лук и морковь, пассеруйте 5 минут.
  4. Добавьте пекинскую капусту и помидоры, готовьте под крышкой еще 7-10 минут до мягкости овощей.
  5. В конце добавьте измельченный чеснок, рубленую зелень (петрушку, укроп, зеленый лук), перемешайте и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.