Приложение Google Play RuStore

Курица с ассорти злаков на сковороде

Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер с гарниром из смеси гречки, пшеницы и проса, дополненное сливочным соусом.

40 мин
218 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,0

Углеводы

19,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Гречка - 50г
  • Пшеница - 50г
  • Просо - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Сливки - 50г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промыть гречку, пшеницу и просо, отварить до полуготовности.
  2. Куриные бедра нарезать кусочками, посолить и поперчить.
  3. Разогреть масло на сковороде и обжарить курицу до золотистой корочки.
  4. Добавить к курице отваренную смесь злаков и жарить вместе 5 минут.
  5. Влить сливки, перемешать и тушить на медленном огне до загустения соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.