Приложение Google Play RuStore

Сытный тунцовый омлет с сырной начинкой

Аппетитный омлет с начинкой из тунца, кукурузы и маринованных огурцов, дополненный нежным сливочно-сырным соусом.

15 мин
215 Ккал / 100г
Белки

13,0

Жиры

16,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриные яйца - 150г
  • Тунец консервированный - 100г
  • Консервированная кукуруза - 50г
  • Маринованные огурцы - 40г
  • Плавленый сыр - 30г
  • Сыр полутвёрдый - 30г
  • Греческий йогурт - 30г
  • Сливочное масло - 15г
  • Майонез - 10г
  • Кетчуп - 5г
  • Лимонный сок - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте в миске тунец, кукурузу, мелко нарезанные огурцы, майонез, кетчуп и лимонный сок для начинки.
  2. Взбейте яйца с греческим йогуртом до однородности.
  3. Разогрейте сковороду со сливочным маслом и вылейте яичную смесь.
  4. Когда омлет схватится, выложите на одну половину начинку, плавленый сыр и тертый полутвёрдый сыр.
  5. Накройте начинку второй половиной омлета, убавьте огонь и готовьте под крышкой еще 2 минуты до расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.