Приложение Google Play RuStore

Гречка по-купечески с говядиной и овощным пикантным гарниром

Сытное блюдо из обжаренной говядины с овощами и гречкой, дополненное яичным скрэмблом и остротой чили.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

12 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Морковь - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Огурцы - 60г
  • Перец чили - 5г
  • Яйца куриные - 100г
  • Куркума - 2г
  • Перец красный - 1г
  • Перец черный - 1г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте говядину мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки.
  3. Добавьте к мясу нарезанный лук и тертую морковь, жарьте 7 минут.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, чили и специи (куркума, перец), тушите 5 минут.
  5. Вбейте яйца в сковороду к овощам и мясу, быстро перемешивая, чтобы получился скрэмбл.
  6. Добавьте готовую гречку в сковороду, перемешайте и прогрейте все вместе 2 минуты.
  7. Подавайте блюдо, украсив свежими нарезанными огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.